Tips Cara Bikin mie Instant Dengan Cara Sehat

Tips Cara Bikin mie Instant Dengan Cara Sehat – Bila terlebih dulu Anda sangsi menyantap mi instan karna kandungan bahan pengawet yang ada di dalamnya, saat ini ada cara-cara mensiasati mi instan supaya jadi sajian yang menyehatkan.

Alih-alih menghidangkan mi instan dengan bentuk protein seperti ikan atau daging, bakal jauh tambah baik bila mengombinasikan mi instan dengan sayuran. Menurut seseorang pakar nutrisi bernama Patrick Holford, sekurang-kurangnya 1/2 piring Anda mesti diisi sayuran.

Baca juga : Panduan Cinta : Cek 7 Bibit, Bebet, Bobot Calon Suami

“Sayuran mesti penuhi 1/2 piring Anda. Apa pun hidangannya, sayuran harus ada. Dalam tradiri diet di Cina juga sekian. Mereka getol menyantap mi instan dengan sayur daripada daging atau ikan. ” terang Holford.

Holford juga menerangkan sayur yang dipakai cukup satu atau dua type saja, tidaklah perlu sangat banyak. Manfaat sayuran itu juga tidak cuma hiasan tetapi keseimbangan beberapa zat kimia jahat dalam mi instan.

Mi kangkung. Terlihat sederhana tetapi nyatanya lezat serta mengenyangkan. Kandungan vitamin A yang ada dalam kangkung utama untuk melindungi kesehatan mata. 100 gr kangkung yang Anda berikan pada mi instan Anda memiliki kandungan zat besi untuk menaikkan hemoglobin hingga menghindar sekalian kurangi kurang darah. Bukan sekedar itu, walau terlihat sepele, 100 gr kangkung yang Anda berikan dalam sajian mi instan Anda juga memiliki kandungan banyak vitamin C yang baik untuk mencegah serangan flu.

Untuk bikin sajian mi instan kangkung Anda lebih mengundang selera, sekurang-kurangnya Anda mesti memberikan rempah serta bahan lain seperti bawang putih, jahe, ketumbar, kemiri, lengkuas, kunyit, daun salam, daun jeruk serai serta tahu atau bentuk protein lain seperti udang.

Langkah membuatnya juga cukup gampang. Semuanya rempah yang telah dihaluskan ditumis sampai wangi, input sedikit air yang telah digabung dengan tepung beras, maksudnya supaya kuahnya kental. Kemudian, Anda bisa segera memasukkan mi instan, kangkung serta tahu kedalam wajan, masak sampai layu serta siap dihidangkan.

Saat ini tidaklah perlu lagi cemas menyantap mi instan favorite Anda. Yang butuh diingat yaitu tidak mengonsumsinya sehari-hari walau dihidangkan dengan sayuran.